从乐山峨边到稻城亚丁自驾游全攻略

本攻略专为从乐山峨边及周边地区出发的旅行者设计，旨在提供一条经典、安全且风景绝美的稻城亚丁之旅路线。

一、行程总览与核心建议

行程时长：建议安排5-7天。
最佳季节：每年4月至10月，其中9月下旬至10月中旬秋景最为迷人。
旅行方式：自驾或包车，建议驾驶SUV或越野车。
核心提示：此行海拔攀升明显，务必重视高原适应，提前准备抗高反药物，保持良好心态，避免剧烈运动。

二、详细行程规划

Day 1：乐山峨边 - 康定（约280公里，车程5-6小时）

• 上午：从峨边出发，经乐山、雅安，驶入雅康高速。
• 下午：穿越二郎山隧道，抵达情歌之城康定。适应海拔攀升（康定市区约2560米）。
• 住宿：康定市区。
• 贴士：可在康定采购后续旅途补给，如氧气瓶、高能量食品。

Day 2：康定 - 新都桥 - 雅江 - 理塘（约270公里，车程6-7小时）

• 上午：翻越折多山（海拔4298米），在观景台停留。之后抵达摄影天堂新都桥。
• 下午：经高尔寺山隧道、剪子弯山隧道，穿越天路十八弯，抵达世界高城理塘（海拔约4014米）。
• 住宿：理塘县城。建议选择供氧酒店，以便更好休息适应。
• 景点：可参观理塘仁康古街或长青春科尔寺。

Day 3：理塘 - 稻城 - 香格里拉镇（约230公里，车程4-5小时）

• 上午：驶入S217，欣赏广袤的毛垭大草原，翻越海子山，观赏古冰帽遗迹和兴伊措。
• 下午：抵达稻城县，随后继续前往香格里拉镇（日瓦乡，海拔约2900米）。
• 住宿：香格里拉镇。此处海拔较低，适合作为亚丁景区游览前的大本营。
• 准备：购买次日亚丁景区门票，整理轻便背包。

Day 4：亚丁景区长线游览

• 全天：尽早进入景区，乘观光车至扎灌崩，步行至冲古寺，换乘电瓶车至洛绒牛场。从洛绒牛场开始徒步或骑马（马匹数量有限）前往牛奶海和五色海。
• 核心提示：此段徒步海拔在4100米至4700米之间，对体力是极大考验。量力而行，备足氧气、水和食物。务必在下午规定时间前返回观光车乘车点。
• 住宿：返回香格里拉镇住宿休整。

Day 5：亚丁景区短线游览 - 返程至稻城或理塘

• 上午：二次进入景区（需购买观光车票），游览冲古寺、卓玛拉措（珍珠海），近距离仰望仙乃日神山。
• 下午：根据体力与时间，驱车返回稻城县城或理塘县城住宿。
• 备选：若时间充裕，可在稻城参观尊胜塔林，或去茹布查卡温泉放松。

Day 6-7：返程

• 方案A（原路返回）：从理塘经新都桥、康定返回乐山峨边。
• 方案B（环线参考）：如时间允许且路况良好，可从理塘经新龙、甘孜、道孚、丹巴、小金、四姑娘山、映秀返回，此线路更长，风景各异，需额外增加2-3天。

三、行前必备与注意事项

• 证件：身份证、驾驶证、行驶证。
• 衣物：冲锋衣、抓绒衣、羽绒内胆、防晒帽、墨镜。高原昼夜温差极大。
• 药品：红景天（提前服用）、布洛芬、葡萄糖口服液、晕车药、肠胃药、创可贴。
• 其他：高倍数防晒霜、润唇膏、保温杯、充电宝、相机。
• 车辆：出发前全面检查，特别是刹车和轮胎。备好防滑链（春秋冬季可能遇雪）。
• 驾驶：高原山路弯多坡陡，谨慎驾驶，切勿疲劳赶路。尊重当地交通规则与习俗。
• 环保：请将垃圾带离景区，共同守护这片净土。

这份攻略为你勾勒出旅程的骨架，沿途的壮丽风景与心灵震撼，等待你亲自去填充。祝你一路平安，收获满满。